上海是中国的经济中心之一，许多公司和机构在这里设立了办公室。在办公室装修中，除了考虑美观和功能性，也需要考虑室内环境的舒适性，以提高员工的工作效率和满意度。下面将介绍一些在上海办公室装修中实现舒适室内环境的方法。

　　合理选用空调系统：空调系统是影响室内环境舒适性的重要因素之一。在选用空调系统时，需要考虑房间的大小、人员数量、采光等因素。如果房间较大，建议选用中央空调；如果房间较小，可以选用分体空调。同时，应注意空调系统的噪音和风速，以避免影响员工的工作和休息。
　　合理选用照明系统：照明系统也是影响室内环境舒适性的因素之一。在选择照明系统时，需要考虑房间的大小、采光情况、色温等因素。较大的房间可以采用吊灯或射灯等多种照明方式，较小的房间可以采用台灯或落地灯等。同时，建议选用色温较低的灯具，以提高室内舒适度。
　　选择环保的装修材料：办公室装修过程中使用的材料可能会释放出有害物质，影响室内环境的舒适性和健康。因此，选择环保的装修材料是非常重要的。建议选择符合国家环保标准的材料，如零甲醛地板、环保涂料等。
　　增加绿化植物：绿色植物可以增加室内的氧气含量，吸收有害气体，改善室内空气质量，同时还可以起到美化室内环境的作用。在装修过程中可以在办公室内设置一些植物，如吊兰、芦荟、仙人掌等。
　　控制室内湿度：室内湿度对舒适度也有很大影响。在上海，由于潮湿的气候，室内湿度很容易过高。因此，在装修过程中应该考虑到控制室内湿度的问题。可以通过空调系统或空气加湿器等方式控制室内湿度，保持舒适度。